8 mẹo chăm sóc da khỏe mạnh khi đi du lịch

Bình thường da của bạn luộn trong trạng thái ổn định, nhưng mỗi khi đi du lịch lại “dở chứng”. Đó chắc chắn là tổn hại mà nhiều người đã từng mắc phải. Hiểu được điều đó V2holiday sẽ tổng hợp những mẹo chăm sóc da khi đi du lịch giúp bạn có thoải mái có những trải nghiệm tuyệt vời nhất.

Chuẩn bị cho da trước khi đi du lịch

Làn da dễ bị ảnh hưởng bởi sau các chuyến đi chơi do tác động của các yếu tố bên ngoài như thời tiết, khí hậu, môi trường và xáo trộn thời gian và giờ giấc sinh hoạt, chế độ ăn uống…

Khoảng thời gian trước khi đi 2-3 ngày là thời điểm thích hợp nhất để chuẩn bị cho làn da thật khỏe mạnh. Bạn nên ngưng sử dụng các sản phẩm làm đẹp chưa những thành phần như retinoid, acid salicyclic… Chúng có thể làm da khô, bong tróc và khiến da trở nên nhạy cảm hơn khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Nên bôi kem dưỡng ẩm trước khi lên máy bay hoặc vào xe có máy lạnh do không khí khô lạnh trong suốt chuyến đi làm mất độ ẩm da nghiêm trọng.

Trang bị túi chăm sóc da cần thiết

Để có bộ chăm sóc da cần thiết bạn cần mang theo kem chống nắng, kem dưỡng ẩm, chai xịt khoáng, nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Bạn cần hiểu cơ thể của mình để tìm những sản phẩm phù hợp nhất với làn da. Có thể tham khảo bác sĩ da liễu để được tư vấn những loại sản phẩm phù hợp nhất.

Bôi kem chống nắng toàn thân

Những chuyến đi xa thường khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi hoặc khi bạn ngâm mình trong nước biển, hồ bơi. Bên cạnh chọn kem chống nắng toàn thân, chi số SPF ≥ 30 cần chọn loại nào có đặc tính kháng nước cao. Nhưng nếu bạn đi biển bạn cần hạn chế sử dụng kem chống nắng nhiều nhất có thể. Do nhiều loại kem có chất gây hại tới môi biển và các loài sinh vật sinh sống ở đó.

Nếu sử dụng kem chống nắng thì ngoài vùng mặt bạn còn cần bôi toàn cơ thể như cổ, vai, tay, chân, ngực… Hiện nay có nhiều kem chống nắng dạng xịt hoặc lotion thuận tiện hơn cho việc sử dụng cho toàn cơ thể.

Tần suất bôi kem chống nắng

Nếu đi du lịch ngoài trời bạn nên bôi kem chống nắng lặp lại sau mỗi 2-3 giờ hoặc bôi lại ngay khi ra quá nhiều mồ hôi. Cách tốt nhất là nên kết hợp viên uống chống nắng nếu hoạt động trong thời gian dài. Biện pháp này vừa tốt cho môi trường biển nếu bạn có ý định tắm biển. Tương tự với kem chống nắng, viên uống cũng cần lặp lại sau 3-4 giờ.

Trang điểm ở mức vửa phải

Khi đi du lịch mồ hôi sẽ tiết ra, các lớp mỹ phẩm dễ bị chảy nhão, khiến khuôn mặt trở nên bê bết và mất mỹ phẩm. Bạn nên trang điểm một cách vừa đủ và chọn mỹ phẩm có tính kháng nước cao.

mẹo chăm sóc da

Ở ngoài trời khi tiếp xúc với thời tiết nắng nóng nhiều, tuyến bã nhờn tăng hoạt động dẫn đến mụn trứng cá. Da lúc này cần được thông thoáng cho nên một lớp trang điểm, mỹ phẩm mỏng để tránh bít tắc các lỗ chân lông.

Chăm sóc vùng da bàn chân

mẹo chăm sóc da

Đi chân trần trên nền cát nóng bãi biển có thể gây hại cho đôi bàn chân. Đừng quên giữ ẩm cho đôi chân trong suốt chuyến đi. Việc tiết ra mồ hôi làm cho giầy ẩm ướt, tạo nên điều kiện thuận lợi cho một số bệnh da như nhiễm nấm, nhiễm trùng… Nên chuẩn bị hai đôi giày và thay đổi thường xuyên trong suốt cuộc hành trình.

Không để cơ thể khát và mất nước quá nhiều

Việc uống nước đầy đủ không chỉ giúp duy trì độ ẩm cho làn da mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh. Nếu không thể uống nước liên tục trong suốt các hoạt động ngoài trời thì hãy uống một cốc nước đầy trước khi tắm biển, leo núi, đi bộ xuyên rừng… Nước lọc là lựa chọn tối ưu hơn các loại nước ngọt và đồ uống có ga.

Ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên

Thiếu ngủ là đối thủ lớn dành cho da và mang lại hậu quả mà nhiều người không nghĩ tới. Nếu điều này xuất hiện trong lúc bạn đi du lịch thì làn da sẽ càng bị ảnh hưởng nghiêm trọng hơn. Hãy cố gắng ngủ sâu mỗi đêm để có làn da khỏe mạnh.

Để có một sức khỏe tốt và làn da khỏe mạnh bạn cần duy trì thói quen vận động hàng ngày. Không những vậy việc này giúp làn da của bạn trở nên khỏe mạnh hơn, cố gắng tập luyện ngay cả khi đi du lịch. Nếu bạn ở khách sạn có phòng tập gym, hãy tận dụng nó hoặc một chuyến đi bộ dài cũng tương tự một buổi tập gym.

Trên đây là bài viết tổng hợp những mẹo chăm sóc da khỏe mạnh để có được chuyến đi thú vị và trải nghiệm du lịch tốt nhất. Bạn có thể ghé thăm v2holiday để cập nhật thông tin mởi và bổ ích về du lịch.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *